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| 86 Deporte, nutricióny farmacia , un pasomás en el cuidado de la salud LA NUTRICIÓN ES UN ALIADO IMPRESCINDIBLE PARA LOS DEPORTISTAS, EN SU RENDIMIENTO Y SU BUEN ESTADO FÍSICO, Y EL FARMACÉUTICO ES UN PROFESIONAL QUE CADA VEZ SE ESPECIALIZA MÁS EN ESE ÁMBITO, QUE ESTÁ EXPERIMENTANDO UNA GRAN DEMANDA. C uando hablamos de alimentación o nutrición y deporte, lo primero que se piensa es en la necesidad de comer bien para poder realizar un esfuerzo extra sin agotarse. Sin embargo, no es algo tan sencillo ni tiene una relación causa-efecto tan directa. La alimentación y el deporte deben estar íntimamente relacionados, atendiendo a las demandas específicas monográfico de cada persona y de cada deporte. No todos los deportes llevan asociado el mismo tipo de alimentación, ni necesitan los mismos aportes de nutrientes, de vitaminas, y en algunos casos, de com- plementos nutricionales. Se deben hacer diferencias según una serie de características como tipo de acto deportivo, aeróbico o no, características del depor-