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| 78 monográfico La nutrición y la dietética ocupan su lugar en la farmacia LOS PACIENTES CADA VEZ DEMANDAN MÁS CONSEJO Y PRODUCTOS RELACIONADOS CON LA ALIMENTACIÓN; Y POR ESO LAS FARMACIAS LE DEDICAN MÁS ESPACIO, OFRECIENDO MUCHAS DE ELLAS SERVICIOS DE ATENCIÓN NUTRICIONAL Y DIETAS. Comunitaria,lamejormaneradealcanzarunestadonutricionaladecuado es incorporar una amplia variedad de alimentos a nuestra dieta diaria y semanal. Esta variedad es tan importante porque no existe un alimento quecontengatodoslosnutrientesesencialesparanuestroorganismo.Así, cada alimento contribuye a nuestra nutrición de una manera especial, y cadanutriente tiene funciones especí cas ennuestro cuerpo. Paragozar de buena salud, nuestro organismo necesita de todos ellos en cantidad adecuada. La Pirámide de la Alimentación Saludable nos ayudará a escoger los ali- mentos que necesitamos comer todos los días para mantener un buen estadodesalud.Losdiferentesalimentos,queseagrupansegúnsuaporte nutritivocaracterístico, debenconsumirseenuna cantidaddeterminada a lo largo de la semana, para conseguir una dieta equilibrada. L a farmacia ha superado la faceta exclusiva de dispensar medica- mentos,ysehaconvertidoenuncentrodesaludcontemporáneo, que ofrece servicios en todos los campos del bienestar integral del paciente. La alimentación, como clave de la buena salud, y los buenos hábitos en relación a ella, son campos en los que la farmacia puede ofrecer el mejor consejo. La formación y actualización del profesional farmacéutico en nutrición es fundamental, y la mejor manera de poder atender las necesidades nutricionales de los pacientes, que son especialmente demandadas en momentos vitales especí cos (embarazo, lactancia, mayores, deportis- tas), y forman parte de la prevención de la enfermedad y la mejora del bienestar general de la población. SegúnlasúltimasrecomendacionesdelaSociedadEspañoladeNutrición