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| 54 Piel hidratada, piel sana NUESTRA PIEL ES EL ÓRGANO MÁS EXTENSO DEL CUERPO, Y MANTENERLA SANA E HIDRATADA NOS PROPORCIONA BIENESTAR, ADEMÁS DE MEJORAR NUESTRO ASPECTO FÍSICO. EN EL CUIDADO CORPORAL ES FUNDAMENTAL RECORDAR QUE LA MANERA EN LA QUE NOS CUIDAMOS POR DENTRO, SE VE REFLEJADA POR FUERA. E s por esomismo que paramantener un buen aspecto, y para lograrelcuidadodelapieldetodoelcuerpo,esimportantese- guirunadietaequilibrada,queincluyatodotipodenutrientes ysecorrespondaconnuestrasnecesidadesy requerimientos; además de realizar algún tipodeactividad física ybebermucha agua, paramantenernos correctamente hidratados e hidratadas. Ladermocosmética,porsuparte,nosayudaamantenerlapielcuidada y protegida, de unamanera especí ca y adaptada a cada tipo de piel monográfico y preferencias del consumidor. Dentro del amplio abanico de produc- tos que los laboratorios han desarrollado para el cuidado de la piel, es importante contar con una guía y un consejo experto, para encontrar el producto que se necesita en cadamomento, especí co para cada parte del cuerpo, o para una problemática concreta, y para eso contamos con el valor indiscutible del consejo y conocimiento farmacéutico, que debe estar permanentemente actualizado sobre las principales novedades del mercado.