92 EMPRESA LOS PACIENTES Y OTROS USUARIOS DE LAS OFICINAS DE FARMACIA SABEN QUE LA SALUD ES LO MÁS IMPORTANTE QUE TENEMOS. TAMBIÉN QUE PRACTICAR DEPORTE EQUIVALE A GOZAR DE MEJOR SALUD FÍSICA Y PSÍQUICA. CON FARMACIAS ACTIVAS, LA IDEA ES PROPORCIONAR RECURSOS E INFORMACIÓN NECESARIOS PARA FOMENTAR HÁBITOS DE VIDA SALUDABLES Y EJERCICIO FÍSICO EN LA POBLACIÓN. “Cualquier proyecto que pretenda impulsar el deporte, la salud y la vida sana es positivo” FRAN GONZÁLEZ, COTITULAR DE LA FARMACIA LA VELADA C.B. EN LA LÍNEA (CÁDIZ) Recomendar actividad física es cada vez más fácil debido a que hemos alcanzado unos niveles muy altos de conciencia social respecto a los beneficios relacionados con el ejercicio físico. Fran González, cotitular de la Farmacia La Velada C.B. en La Línea (Cádiz), considera que antes era más complicado, ya que gran parte de la población asociaba la práctica deportiva con el único objetivo de combatir el sobrepeso. “Por tanto, quien no sentía la necesidad de perder esos kilos no se lo planteaba, pero hoy día sabemos y comprobamos que las ventajas van mucho más allá”, afirma. Desde su punto de vista,“la más importante es que, cuando hacemos ejercicio físico, nos encontramos de mejor humor”. Subraya que se estimulan factores químicos del cerebro que provocan aumento en nuestra confianza y autoestima, se libera serotonina, dopamina y endorfinas. Esto nos hace ser más felices y“al sentimiento de felicidad no hay nada que lo supere”. Hace hincapié en que“este ejercicio es el mejor antidepresivo que existe”.
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