IMFarmacias_81

| 58 monográfico F actores propios de estas estaciones como son el frío, el viento y lahumedadproducendaños en lapiel, deshidratación, ya largo plazo aceleran el envejecimiento. Además, existen enferme- dades como la psoriasis, la dermatitis atópica o la rosácea que pueden aparecer o agravarse con el frío. La mejor manera de prevenir estos problemas causados por los factores climatológicos adversos es preparar lapiel antesde su llegada. Unapiel hidratadaynutridanosper- mitehacer frentea los agentes externos quepuedenperjudicar nuestra piel, por ello es aconsejable la higiene facial tanto por lamañana como por la noche y el uso de protector solar durante todo el año. Además, conviene tomar frutas y verduras de la temporada, de muchos colores, ya que su alto contenido en vitaminas permite limpiar y recuperar los tejidos de los efectos nocivos del sol y proteger del frío. Frío e hidratación Las pieles finas, las blancas, aquellas que están expuestas al aire acondi- cionado o a calefacciónmuy alta sonmás susceptibles a la agresión del frío. Enestosdosúltimos casos seproducengravesdeshidrataciones. En cuanto a las pieles finas, tienenmenos glándulas sebáceas, por lo tanto, su lubricación natural es baja. La contaminación ambiental, que no disminuye en invierno sino todo lo contrario, no sólo ensucia la piel sino que la irrita, produciendo dis- tintos tipos de dermatitis. En general, un buen producto de limpieza y una crema, si puede ser oleosa, que contenga vitaminas E, A y C ayudarán a proteger y a prevenir los efectos de la contaminación y el frío. Un cosmético hidratante debemantener o restituir la homeostasis LA POBLACIÓN EN GENERAL ES YA BASTANTE CONSCIENTE DE LA IMPORTANCIA DE LA PROTECCIÓN DE LA PIEL FRENTE AL SOL, PERO NO LO ES TANTO FRENTE AL FRÍO, DE AHÍ QUE EN OTOÑOY, SOBRE TODO, EN INVIERNO LOS CUIDADOS NO SEAN SIEMPRE LOS ADECUADOS. Proteger la piel del frío invernal