101 ¿Cómo puede reaccionar el organismo a la alergia de contacto? Aunque puede ocasionar también una reacción sistémica o tener un efecto colateral en el organismo, la alergia de contacto es, textualmente, una irritación de la zona de la piel que ha entrado en contacto con la sustancia. De nuevo, va a provocar sequedad, rojez, inflamación y hasta pequeñas fisuras en la piel e, incluso, algunas veces se producen pequeñas ampollas y también escozor. Puede ser por reacción directa al contacto pero también indirecta: puede producirse por estar en contacto con alguna persona que lleve alguno de los productos que nos da alergia, como un perfume o un carmín, por volatilización o rozamiento, incluso cuando se usa muy a menudo el producto. La alergia en la piel puede también estar provocada debido a la contaminación de un cosmético que estemos aplicándonos. Normalmente, las alergias de contacto más importantes son las provocadas por los productos que están formulados para durar mucho tiempo, que suelen ser más oclusivos, y se funden más intensamente a la piel. Algunos conservantes y perfumes que contienen también pueden provocar alergias. También puede considerarse como una alergia o como una reacción adversa a un maquillaje cuando es demasiado comedogénico. La mejor experiencia es probar o hacer una prueba del producto en la parte interior de la muñeca y esperar una posible reacción en un mínimo de 48 horas. ¿Cómo actuamos ante una reacción alérgica? Primero hay que reconocer que se trata de una reacción alérgica observando los síntomas descritos anteriormente: primero se nota irritación, urticaria, rojez en la piel en parches y erupciones. También ampollas, bien definidas en zonas e inflamación. Estos parches de piel inflamada pueden aparecer y desaparecer o incluso remitir o hacerse más grandes. Las ampollas se vuelven blancas al presionarlas. Posteriormente, hay que limpiar bien la piel y, si está maquillada, se debería eliminar todo tipo de resto de maquillaje con un agua micelar primero y después con abundante agua o una suave loción jabonosa. A continuación, para calmar la piel y disminuir la reacción cutánea en sí misma, se puede optar por cremas con caléndula, manzanilla o aloe vera. Las cremas con baja dosis de corticoide que pueden aconsejarse en la farmacia ayudarán, a su vez, a disminuir la inflamación Y, como tratamiento oral, el más adecuado son los antihistamínicos, los clásicos, los de primera generación tipo la dexclorafenamina o la difenhidramina o prometazina. Aunque es cierto que pueden provocar un poco de sueño, ayudarán a disminuir el posible picor de la piel. Es muy aconsejable, una vez superado el brote, hacerse un test de alergia, llevando al médico alergólogo el cosmético que la ha provocado, ya que así se podrá averiguar cuál es exactamente el componente que puede haber provocado la alergia y evitar un nuevo episodio e, incluso, una alergia cruzada. Otros remedios caseros o consejos que podemos ofrecer desde la farmacia • Evitar en lo posible el contacto con los alérgenos, los factores que desencadenan estas alergias. Los conocidos triggers. • La niacinamida, vitamina B3, ayuda a contrarrestar el efecto de la histamina. Usada como sérum, calmará la piel y actuará como antiinflamatorio. • Es recomendable elegir cosméticos libres de parabenos, alcohol, fragancias, lanolina y colorantes. No debemos olvidarnos que más químicos o sustancias no deseadas provocan, a su vez, más posibilidades de aumentar los alérgenos. • El agua termal ayuda a calmar la piel irritada. Tras su aplicación hay que secarla, pues si se deja evaporar puede provocar sensación de sequedad. • Aplicar frío en el área a tratar, en forma de compresas, ayudará a calmar la rojez. • La avena es beneficiosa a la hora de calmar la piel y tiene propiedades antiinflamatorias. Se pueden hacer unos parches con avena natural mezclada con agua y aplicarla a modo de cataplasma. • El gel de aloe vera, menta o albahaca, aplicado directamente en la piel, tiene propiedades calmantes. • Es importante utilizar hidratantes de alta calidad, que protejan la piel, y aplicarlos una o dos veces al día. • Una crema con hidrocortisona calmará el picor y bajará la inflamación. • Usar jabones sin perfumes ni detergentes, tanto para la piel como para lavar la ropa. • Evitar rascarse para no irritar más la piel. • Mantener el organismo hidratado. • Evitar limpiadores que sean muy astringentes o que eliminen la barrera dermatológica de la piel. • Si afecta a los ojos, además de aplicarse un colirio antihistamínico, combinándolo con lágrimas artificiales o colirios con ácido hialurónico para mantenerlos hidratados, también aconsejo ponerse una crema para el contorno de los ojos a ser posible orgánica, pero en textura crema mejor que gel. ALGUNAS SUSTANCIAS NATURALES QUE PUEDEN AYUDAR A DISMINUIR LAS REACCIONES ALÉRGICAS Ortiga • Antihistamínico natural. • Se recomienda consumir 300 mg / día. • Aconsejo hacer infusiones de ortiga, dejarla reposar, colarla bien y dejarla enfriar. Se puede beber de vez en cuando a modo de refresco y se le puede añadir menta o limón. Quercetina • Antioxidante que se encuentra en cebollas, manzanas, pomelo. • Tiene efectos antihistamínicos, sobre todo de las vías respiratorias. • Está bien incrementar en la dieta estos alimentos, pero también la podemos encontrar en cápsulas. Bromelaína • Enzima de origen vegetal que se encuentra en la piña. • Para alergias del tracto respiratorio, inflamaciones relacionadas a las alergias. • 400 a 500 mg / tres veces al día. Además de a través de los alimentos, se puede tomar en cápsulas. Vitamina C • Es otro de los antihistamínicos naturales, presente en frutas y verduras que todos conocemos. • 1 gramo / día para mejorar el efecto. • Aumentar el contenido de 3 a 5 piezas de fruta diaria.
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