| 52 farmacia asistencial Mejorar la calidad de vida de las mujeres con el abordaje de la menopausia desde la farmacia CADA VEZ MÁS, LOS MEDIOS DE COMUNICACIÓN Y LOS PROGRAMAS DE EDUCACIÓN SANITARIA LLEVAMOS LA INFORMACIÓN A UN MAYOR NÚMERO DE POBLACIÓN. SÍNTOMAS DE LA MENOPAUSIA COMO LOS SOFOCOS, EL INSOMNIO Y LA SEQUEDAD VAGINAL SON MUY RECONOCIDOS Y CONSULTADOS. PERO, TAMBIÉN APARECEN OTROS MENOS RECONOCIBLES: LA PÉRDIDA DE ÁNIMO O DE MASA CAPILAR, DIFICULTAD DE CONCENTRACIÓN, AUMENTO DE PESO O SEQUEDAD OCULAR. La edad aproximada en la que comienza la menopausia está entre los 45 y 50 años. Esto no implica que todas las mujeres estén dentro de este rango de edad cuando la tengan. ¿Cuántoduraesto?Yonuncahe tenido…Mis amigasmehan dicho…¿Yanovoyadormir bien? ¿Podrémantener relaciones sexuales igual que siempre? Son frases muy frecuentes en el mostrador de una farmacia acerca de las dudas que se tienen sobre lamenopausia. Hoy en día, las mujeres que están llegando al nal de su edad fértil son personas con un ritmo de vida muy activo y que no quieren que esos cambios a nivel hormonal modi quen su actividad. Marta Rodríguez, farmacéutica en Farmacia La Esencia (Madrid), nos comenta que, al desdramatizar lamal llamada `enfermedad´ de lamenopausia y climaterio y eliminar todos los tabúes asociados,“podremos trabajar en la prevención de patologías asociadas a ese descenso hormonal y en aliviar los tan incómodos cambios ligados al proceso siológico”. Puntualiza que, cuando hablamos de una mujer climatérica sana en la farmacia, “debemos buscar la manera de mejorar su calidad de vida mediante la información personalizada de los cambios biológicos que se están produciendo y de qué manera compensarlos”. Así, hablando de la ingesta de calcio, el control de peso y factores de riesgo como la tensión, el colesterol y los hábitos nocivos, se puede minimizar el riesgo de osteoporosis, de enfermedades cardiovasculares o de cáncer, entre otros. Por otro lado, remarca que la aparición de“síntomas” incómodos como los sofocos, el insomnio, el aumento del perímetro abdominal, la disminución del ánimo y la libido o la sequedad de piel y mucosas pueden desaparecer, o al menos disminuir, para lograr que el proceso sea lomenos traumático posible. “En la juventud, la mujer también pasó por un proceso hormonal tan complicado como este y hay que recordárselo”, expresa. Ahora, “hay que utilizar los productos adecuados a esta nueva etapa, como los productos
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