fragancias artificiales Es necesariousar cosméticos no comedogénicos, preferiblemente en textura gel y lociones que en cremas y bálsamos. Manipular los puntos negros y las lesiones empeora el acné Si se hace correctamente no tiene porqué empeorar, pero la verdad es que es muy difícil hacerlo bien, por lo que es muy fácil terminar irritando la piel y dañarla, provocandomarcas. Es importante destacar que el acné no se cura antes si manipulamos las lesiones, sino al revés: cuando vaciamos un grano, la infección se extiende por el resto de las lesiones y, por ende, tarda más en curarse. El sol y las lámparas de UVA mejoran el acné Es cierto que los rayos UV actúan como desinfectantes y secan las glándulas sebáceas. Sin embargo, su efecto dura muy poco, ya que cuando sedeja de tomar el sol seproduce unefecto rebote y empeora. Además, aumenta el riesgo de lesiones y manchas, sobre todo si se está tratando el acné, pues la mayoría de productos que se utilizan son fotosensibilizantes. La piel acneica no se debe maquillar El maquillaje suele taponar el poro y puede aumentar la cantidad de suciedad de la piel, por lo que podría empeorar el acné. No obstante, existen maquillajes de tratamiento específicos para piel acneica que, además de tratar la piel, disimulan las lesiones, algo psicológicamente beneficioso para las personas que lo sufren. El acné empeora con pobres hábitos de higiene Sí, por supuesto, aunquepuedehaberpersonasque tenganpobreshábitos dehigiene y no tenganacné. Con todo, en las personas quepadecen acné, la suciedad va a provocar que aumente la sensibilidad de la piel y la inflamación, aumentando laprobabilidadde infección. Es importante que losproductos sean los adecuados: unosproductosdemasiadoagresivos en pieles muy sensibilizadas van a causar una extrema irritación. El acné empeora con una dieta desequilibrada y pobre Es cierto que el acné puede empeorar con una dieta desequilibrada, ya que eso puede provocar, por ejemplo, una mayor producción de grasa en las glándulas sebáceas, bloqueando, a su vez, los poros. Los alimentos que provocan malas digestiones y alergias pueden producir un agravamiento del acné: alto contenido en frituras, embutidos muy grasos y alimentos muy picantes estimulan la vasodilatación y aumentan la sensibilidad de la piel. Por su parte, mucha cantidad de alimentos industriales provocan el aumento del contenido de toxinas en el organismo, provocando, por ende, el empeoramiento del acné. La pasta de dientes y el zumo de limón mejoran el acné La pasta de dientes ayuda a que se sequen los granitos, pero no trata el acné como tal: no impide que salgan los granos. Hay que tener en cuentaque losdetergentesde lapastapueden irritar lapiel provocando rojez e irritación, pudiendo hacer necesario el uso de una pomada con corticoide después. El zumo de limón actúa igualmente como secante y exfoliante, por lo que puede servir de forma puntual pero no como tratamiento. Se suele añadir en los remedios caseros para tratar el acné. Hay que evitar los productos exfoliantes Al contrario: los exfoliantes, sobre todo los que son ácidos como el glicólico o el retinol, ayudan a retirar las células muertas y evitan que se tapone el poro. Pero no hay que abusar de ellos para evitar irritar la piel que está ya sensibilizada. Las zonas donde aparece el acné indican los motivos por el que aparece El acné en la frente puede ser causado por el pelo o por el uso de sombreros, casco o gorras; es el acné más juvenil. En la mandíbula y las mejillas puede ser debido a los teléfonos, al contacto de las manos o a maquillajes oclusivos. Alrededor de la boca, mandíbula y barbilla, suele ser debido a problemas hormonales. El estrés puede provocar acné Sí, el estrés empeora y hace aparecer más acné: provoca un estímulo de la glándula adrenal, lo que aumenta el contenido de andrógenos y, a su vez, estimula de la secreción sebácea. El teléfono móvil puede provocar acné Cierto: el teléfono suele acumular una gran cantidad de bacterias y lo tenemos continuamente en contacto con nuestra piel, lo que puede facilitar infecciones. Lavar en exceso nuestra piel no hace mejorar el acné Algunas veces una higiene extrema puede incluso alterarlo: es posible que, al querer secar tanto la piel, la estemos irritando y, como respuesta, puede segregar más grasa, lo que, a su vez, provocaría una mayor apariciónde acné. Es preferible seguir lapauta correcta de tratamiento y limpiar, por supuesto, pero siempre en la justa medida y con los productos adecuados. CAUSAS QUE PUEDEN PROVOCAR O EMPEORAR EL ACNÉ FALTA DE HIGIENE ALERGIAS A ALGÚN ALIMENTO O MEDICAMENTO COSMÉTICOS INADECUADOS, PRODUCTOS PARA EL PELO, MAQUILLAJES ANABOLIANTES Y VITAMINAS DEL GRUPO B EFECTO REBOTE DEL SOL BLOQUEO DE LOS FOLÍCULOS PILOSOS CAMBIOS HORMONALES ALIMENTACIÓN INADECUADA FALTA DE SUEÑO ESTRÉS
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