| 114 Sofocos, irritabilidad, dificultades para conciliar el sueño y aumentode peso son algunos de los signos y síntomas en los que lamujer enetapade climaterioymenopausiapone el énfasis a la hora de encontrar alivio cuando acude a la farmacia. Entender qué le ocurre a lamujer en este periodo, cuáles son las recomendaciones nutricionales que le podemos aportar y cómopodemos darle apoyo emocional en esta etapa, nos lleva a seguir ensalzando nuestra labor en la educación sanitaria y a poner en valor nuestro consejo farmacéutico. Climaterio y menopausia El climaterio es un periodo de transición en la vida de la mujer, iniciado por una disminución en su función ovárica, en el cual se pasa de Por Lidia Barrajón, farmacéuticaortopeda, coach personal y nutricional la etapa reproductiva a la no reproductiva. Abarca unos años antes y después de la propia menopausia. Por su parte, la menopausia se define como la etapa de la mujer en la queel ovariocesa suproducciónhormonal, conunadisminuciónde los niveles deestrógenos. Sediagnosticademanera retrospectivadespués de que hayan transcurrido doce meses consecutivos de amenorrea. Según datos de la Asociación Española para el Estudio de la Menopausia (AEEM), la edad media en la que se produce la menopausia en España se sitúa en torno a los 51 años. Los signos y síntomas a corto y largoplazoque anteceden y siguen a lamenopausia se englobandentro del denominado síndrome climatérico y son: sofocos, alteraciones del ánimoydel sueño, cambios genitourinarios, osteoporosis, insulinorresistencia con diabetes mellitus tipo II y enfermedad cardiovascular. Menopausia: consejo nutricional y apoyo emocional en la farmacia nutrición EL EXPERTO
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