| 90 cuidado corporal una formación que también lo tienen, así como las máquinas y su mantenimiento. Es importante buscar centros con experiencia y profesionales dermatólogos capacitados para hacer el seguimiento y resolver eventuales complicaciones. Pero también hay que tener en cuenta que no es verdad que la calidad de un tratamiento dependa únicamente de su alto coste”, relata el Dr. Villalón. Con los tratamientos corporales te eternizas. MITO. Hay procedimientos que permiten obtener resultados en pocas sesiones y otros que requieren de más tiempo, como también hay pacientes que responden mejor y otros peor. Si no se obtiene resultado en un número razonable de sesiones (semanas, algunos meses), es adecuado considerar otra técnica, en palabras del Dr. Guillermo Villalón. “Igualmente, recomiendo hacer un estudio fotográ co para comprobar los resultados, ya que es fácil olvidar el estado previo”, cuenta la Dra. Sara Carrasco, dermatóloga del GEDET. La celulitis no se quita con nada. MITO. Según el dermatólogoJosé Castiñeiras, del GEDET, la celulitis, mucho más frecuente en el sexo femenino, no es lo mismo que el simple aumento de tejido graso. “De hecho, existenmujeres delgadas con celulitis y mujeres obesas sin ella. La elección del tratamiento depende del tipo y severidad, su localización y de las características de cada paciente. Entre lasdiferentes técnicaspodemosencontrar lamesoterapia, presoterapia, la estimulación mecánica y ondas de choque, carboxiterapia, ultrasonidos y radiofrecuencia. Su e cacia depende de múltiples factores, requiere varias sesiones y, a menudo, un abordaje integral con combinación de varios procedimientos diferentes”. Para la grasa localizada lo único que sirve es la liposucción. MITO. “Es ciertoque la liposucciónes la ‘gold standar’, perocuandonoes posible y la grasa tiene un panículo superior a 20mm, la segunda opción es la criolipólisis, que la congela y destruye el adipocito. Existen otras técnicas que lo logran: con calor, como la radiofrecuencia, los HIFU (Ultrasonidos FocalizadosdeAlta Intensidad) ysustancias lipolíticas inyectables, aunque enEspaña soloestánaprobadas en lazonade lapapada. El láser infrarrojo, la mesoterapia y la carboxiterapia también pueden ayudar a destruir grasa, pero es un proceso más lento”, explica la Dra. Paloma Cornejo, miembro del GEDET. Tratar la piel a diario garantiza su salud y belleza Ya sea en casa o en manos de profesionales, el cuidado correcto de la piel con los productos adecuados es fundamental, como nos recuerda la Dra. Elia Roó, miembro de la AEDV. “El primer paso es una higiene adecuada. La piel debe lavarse en la ducha con lociones neutras y sin jabón que no agredan la piel. El siguiente es la hidratación. La crema hidratante, imprescindible, debe aplicarse justo después de la ducha, sobre la piel todavía húmeda, para que los activos penetren mejor. De cara al verano, se pueden incorporar a la rutina cosméticos anticelulíticos y rea rmantes que pueden sustituir a la hidratante habitual si tienen su ciente poder hidratante. Si no, pueden extenderse en las zonas a tratar y para el resto del cuerpo reservar una hidratante o nutritiva”. Los peelings y las exfoliaciones corporales se convierten también en un básico para eliminar las células muertas que as xian la piel y abrir paso a la cosmética que se aplique posteriormente. De cara al verano, se pueden incorporar a la rutina cosméticos anticelulíticos y rea rmantes que pueden sustituir a la hidratante habitual si tienen su ciente poder hidratante Celulitis y retención de líquidos “La celulitis y la retención de líquidos son dos cosas diferentes, pero van de la mano. Mientras que la celulitis es un depósito de grasa localizada que da lugar a un efecto estético desigual, sobre todo en los muslos y las nalgas, la retención de líquidos es una acumulación de líquido que no se ha absorbido”, nos recuerdan los expertos de la rma Masderm. Estas serían algunas pautas indicadas para las personas afectadas: • Eliminar el tabaco, el consumo excesivo de alcohol y los alimentos muy salados. • Evitar la ropa ajustada, pues di culta la circulación. • Huir del sedentarismo (tanto estar sentado como de pie durante largos periodos de tiempo). • Incrementar el ejercicio físico, ya que ayuda a reactivar y fortalecer la microcirculación. Es indispensable entrenar con una intensidad adecuada y de manera regular. • Seguir una dieta equilibrada, normalmente con un alto contenido en bra, que favorezca la motilidad intestinal y minimice el estreñimiento, que di culta el ujo venoso a nivel abdominal y provoca retención. • La cosmética en cremas, lociones, geles o parches ayuda a la combatir la celulitis y mejorar la apariencia de la piel de naranja y la grasa acumulada en muslos y glúteos.
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