¡Atención a los síntomas! Los síntomas de la dermatitis atópica pueden variar mucho de una persona a otra, y dependen mucho de la incidencia del brote. Sin embargo, estos son los más comunes, que podemos detectar desde la Farmacia: + Piel muy seca y áspera, con grietas y descamada + Picor, que se agrava por la noche + Placas en la piel, que se oscurece debido a la misma lesión, al picor y a la in amación + Pequeñas ampollas, que supuran y se tornan en heridas o lesiones cuando se rascan + Úlceras o heridas abiertas Tratamiento NUTRICIONAL Omega 3, 6 y 9: lípidos necesarios A Zinc: mejora la cicatrización de la piel B Vitamina A: ayuda a formar las células epiteliales, por lo que contribuye a reparar los tejidos C Vitamina E: protectora natural de la piel D Tratamiento TÓPICO Manteca de karité A Vitamina E tópica B Productos que contengan ceras, como la cera de abejas hidrolizada C Glicerina, lanolina (atención si el paciente es alérgico) y vaselina D Aceites naturales: Monoï de Tahití, argán, almendras dulces y jojoba E Jabones sin jabón, como el lauril sulfato sódico F Ceramidas G Dimeticona H • Las piscinas conmucho cloro tambiénpuedenprovocar la aparición debrotes. Por ello, hayque aclararsebiendespués del bañoy secarse con cuidado sin frotar. ROPA Y TEJIDOS • Hay que evitar los acrílicos como el poliéster. La lana tambiénpuede empeorar lapiel atópica, por loquees preferibleusar seda y algodón. • No solohayque tener cuidadocon la ropadevestir, sinoque también debemos tener en cuenta la ropa de cama o las toallas. • Los detergentes y suavizantes quedan impregnados en la ropa y, al contacto con la piel, pueden empeorar la dermatitis por alergia de contacto. • En la medida de lo posible, no hay que abrigarse en exceso para evitar la sudoración, que puede hacer irritar más la piel. ALIMENTACIÓN • Beber cantidadsu cientedeaguay líquidosengeneral paramantener lapiel hidratada, evitandoel alcohol obebidasdemasiadoazucaradas. • Añadir alimentos ricos en vitamina E yOmega 3 y 6 en la dieta, como puede ser el aguacate, los germinados, aceite de lino, brócoli, aceite de oliva o kiwis. • Evitar algunos alimentos quepuedenprovocarmás exacerbacióndel eccema, comopuedenser losmuypicantes,muysaladosomuydulces. • Es preferible limitar la cantidaddemarisco, chocolate, leche, huevos y algunos frutos secos, sobre todo si se tiene tendencia a sufrir alergias. COSMÉTICOS • Usar cosméticos especí cos para lapiel atópica y sensible, sinolvidarnosde los labios, quesepuedenhidratar conaceitee, incluso, vaselina. • Evitar los jabones y geles limpiadores demasiado astringentes o agresivos que vayan a eliminar los lípidos naturales de la piel. Es preferible los syndett sin detergentes, jabones tipo crema o aceites. • Los antibacterianos y desinfectantes pueden contener alcohol, que agravará la situación, del mismo modo que los jabones muy perfumados. • Hay que evitar el contacto con productos demasiado agresivos que provocan más sequedad e irritación de la piel, como es el caso de detergentes, productos químicos e incluso agua (si se está en continuo contacto). +
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