LAS PREVISIONES SEÑALAN EL AUMENTO DE UN SUBGRUPO DENOMINADO“SOBREENVEJECIMIENTO” CON UN GRAN INCREMENTO DE DEPENDENCIA, SOLEDAD Y POBREZA, Y ESCASO APOYO SOCIAL Según estudios de las Naciones Unidas se estima que, en 2050, 1 de cada 6 personas a nivel mundial tendrá más de65años (16%de lapoblación total). En comparación con los datos aportados en 2019, donde la proporción estimada fue de 1 de cada 11 personas (9% de la población total), vemos que habrá un crecimiento del 78% en tan solo 31 años. En Europa y en Norte América, estos datos serían aún mayores, siendo 1 de cada 4 los que tengan 65 años o más. También detallan en los estudios que se prevé que el número de personas de 80 años o más se triplique, de 143 millones en 2019 a 426 millones en 2050.1 Sumado al envejecimiento natural de la población, situaciones como la vivida por la pandemia mundial del Covid-19, en la cual la salud de las personas adultas mayores ha sido la más vulnerable y afectada, y teniendo en cuenta que en España representanmás del 35% del total de la población, reconfirman la importancia de mantener una buena salud y calidad de vida. 2 Hoy en día, no cabe duda de que hay un rápido crecimiento en la población adulta, especialmente en las personas de 65 años en adelante, suponiendoun retopara la sociedad y tambiénnuevas oportunidades para ofrecer una calidaddevidamejor aeste colectivocuya esperanza de vida es cada vez mayor. ¿Cuáles serían los parámetros que influyen en el proceso de envejecimiento? Según la Fundación General CSIC, los principales parámetros que podrían influir serían: la salud y calidad de vida, el desarrollo de la vida, la influencia del entorno y las enfermedades. Como se ha podidonotarmás en estos últimos tiempos, los cambios sociales, económicos, ambientales, políticos, entre otros, pueden afectar directa o indirectamente a las personas mayores. 3 Además de la disminución de la mortalidad y morbilidad, la disminución de la natalidad, entre otros, en nuestro país, también influye la entrada de la población extranjera jubilada a ciertas provincias (costa mediterránea o insulares) u otros flujos migratorios si se evalúa por comunidades (cambios de zonas rurales a grandes ciudades). Estos factores no son las principales causas del envejecimiento poblacional, pero si aumentan en cierta medida los porcentajes.4 ¿Cómo afecta el envejecimiento a partir de los 65 años y qué síntomas aparecen a partir de los 50?5 La población adulta de más de 65 años es un colectivo que tiene características cada vez más heterogéneas; la mayoría son independientes, libres de incapacidad, autónomas e integradas socialmente. Pero las previsiones señalan el aumento de un subgrupo denominado “sobreenvejecimiento” con un gran incremento de dependencia, soledad y pobreza, y escaso apoyo social, siendo el colectivo que más preocupa a la sociedad y a los profesionales sanitarios.4 La farmacia es una de las primeras líneas de atencióndeestecolectivodepoblaciónadulta, por lo que son los que más pueden conocer sus preocupaciones o necesidades de su vida cotidiana. Por tanto, tienen una labor muy importante para ofrecerles, a través del consejo farmacéutico, lo que mejor se adapte a sus circunstancias; tanto lo que se refiere a medidas higiénicas, entre ellas, una buena rutina de ejercicio físico, como en lo que compete a una completa nutrición que le aporte vitaminas, calcio y minerales, para que así puedan seguir conservandosu fuerzayvitalidadcontribuyendoaunamejor calidaddevidadesuspacientes. Otro sector de la población adulta que debemos tener en cuenta son los que tienen más de50años, debido a su cercanía a formar partedel colectivodepoblación adulta-mayor. Es a partir de esta edad donde se suele observar unmayor nivel de sedentarismo y dondegran parte de la reducción de la capacidad funcional asociada al envejecimiento (que empieza alrededor de los 30 años), alcanza su valor más alto. Sin embargo, la disminución de la condición física y de la capacidad funcional se verá influenciadapor las enfermedadesque se hayan podido padecer, el estilo de vida, tipo de alimentación o la frecuencia de ejercicio físico que se haya realizado, además de por la herencia genética. 5 Principales características del envejecimiento a partir de 50 años: • Disminución de la masa muscular: a partir de esta edad, es mucho más pronunciada y va consigo un aumento de la grasa intramuscular. • Pérdida de fuerza física: esta sería consecuencia del punto anterior y además puede estar relacionada con una reducción de la movilidad y de la capacidad para realizar tareas de la vida cotidiana. A partir de esta edad, la reducción de la fuerza también está relacionada con el incremento del riesgo de sufrir caídas, especialmente en aquellas personas que presentan una disminución importante de la masa muscular y de la capacidad de equilibrio. • Aumento de la grasa corporal: sin ejercicio físico frecuente y una dieta equilibrada, la grasa corporal puede alcanzar los valores medios del 29% (mujeres) y del 23% (hombres) a partir de los 55 años. Esto puede llegar a provocar en sus pacientes un mayor riesgo de padecer enfermedades, como la diabetes o hipertensión. • Pérdida de la masa ósea: los huesos son un componente muy importante del cuerpo porque soportan el peso de la gravedad, ayudan a desplazarse, protegen a los órganos y sirven de despensa donde se almacena calcio y fósforo, minerales muy necesarios para el cuerpo. A partir de los 50 años, la pérdida de masa ósea es más rápida en las mujeres, siendo entre un 30%-50% en mujeres a partir de los 60 años y el hombre llega a perder entre un 10-20% cuando llega a los 70 años. ¿Cómo abordar con prevención desde la farmacia esta población cada vez más envejecida? A partir de los 50 años, el estado de la salud de uno mismo y de su entorno se convierte en una de las principales preocupaciones. Para el 53% de la población de entre 50 y 80 años su estado de salud es su principal preocupación, mientras que para el 67% el aspecto que más le preocupa es la salud de los suyos. En este sentido, las mujeres muestran mayor preocupación por sus
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