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| 100 para saber más… Vinculan los nutrientes antiinflamatorios con una protección cardíaca masiva LA COMPLEMENTACIÓN COMBINADA CON SELENIO Y COENZIMA Q10 AYUDA A LAS PERSONAS MAYORES A MANTENERSE CON VIDA. ESTO SE DEMOSTRÓ CLARAMENTE EN EL ESTUDIO SUECO KISEL10 Y EN LOS 19 SUBESTUDIOS QUE LE SIGUIERON. LOS CIENTÍFICOS DETRÁS DE ESTE INMENSO TRABAJO APUNTAN A NIVELES MUCHO MÁS BAJOS DE INFLAMACIÓN COMO UNA POSIBLE EXPLICACIÓN. tiva (PCR), el factor vonWillebrand, la P-selectina y la osteopontina. Los niveles de estos y una variedadde biomarcadores similares aumentan cuando aparece la inflamación. Aquí es donde se vuelve realmente interesante. Más de uno de los subestudios que se han realizado a raíz del ensayooriginal KiSel-10muestranque el selenio y la coenzimaQ10 tienen un impacto favorable sobre los biomarcadores de inflamación. En otras palabras, los complementos parecen tener un efecto positivo antiinflamatorio. Análisis de más de 50.000 muestras de sangre El estudio KiSel-10 original se realizó en 443 hombres y mujeres de 70 a 88 años. Durante cuatro años, tomaron selenio y coenzima Q10 o un placebo equivalente. Se extrajeronmás de 50.000muestras de sangre de los participantes durante este período. Los científicos concluyeronennombrede los resultadosdel estudiopri- mario que los complementos redujeron lamortalidad enmás del 50% y mejoraron notablemente la función del corazón. Posteriormente, a través deunanálisismás detalladode lasmuestras de sangre, hanvisto una yotra vez cómo los complementos afectana varios biomarcadores en la sangre, y la inflamaciónparece pintar el panoramamás amplio. Fuente: La complementación nutricional con selenio y coenzima Q10 previene el aumento del dímero D en plasma y reduce lamortalidad cardiovas- cular en una población sueca de edad avanzada Nutrientes 2021, 13, 1244. https://doi.org/10.3390/nu13041344 L a inflamación es el hilo conductor de muchas patologías y podría ser el factor clave involucradoen la enfermedad cardio- vascular, que es una de las principales causas de mortalidad y pérdida de calidadde vida en la vejez. Los dosmicronutrientes vitales, el selenio y la coenzima Q10, tienen propiedades antiinflama- torias y eso podría explicar por qué la complementación combinada conestos dos nutrientes puede reducir lamortalidadcardiovascular en un 54%, como semuestra en el estudio sueco KiSel-10, que se publicó en International Journal of Cardiología en 2013. Reduce los niveles de D-dímero Ahora, ocho años después, se han publicado nomenos que 19 subes- tudios. Cada uno de ellos apoya los hallazgos originales, pero desde diferentes ángulos. Por ejemplo, el decimonoveno estudio y más re- ciente, que se publicó en la edición en línea de Nutrients el 17 de abril de 2021,muestraque la complementación combinada conSelenoPre- cise y ActiveComplex Q10 Gold reduce los niveles de un compuesto llamado D-dímero. Es una proteína y un biomarcador de uso común de aumento de la inflamación, coagulación sanguínea y de la salud del corazón. Los niveles de esta proteína pueden aumentar como parte natural del envejecimiento, pero también pueden aumentar como resultadode coágulos de sangre y otros problemas del corazón. Impacto favorable sobre la inflamación El D-dímero es como una ‘huella’ biológica de inflamación. Lo mismo ocurre con otros biomarcadores en la sangre, como la proteína C reac-