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| 96 empresa Dormir bien , clave para reforzar el sistema inmune E l sueño y el sistema inmunitario están relacionados de una manera muy estrecha. Si no dormimos bien, a través de un sueño reparador y con una duración entorno a las 7-8 horas al día en función de la edad, nuestras defensas se verán comprometidas, seremos más vulne- rables a las enfermedades y tardaremos más tiempo en recuperarnos. El sueño es, por EL SUEÑO ES UNO DE LOS PRINCIPALES MECANISMOS QUE TIENE NUESTRO ORGANISMO PARA MANTENER EL SISTEMA INMUNITARIO FUERTE Y SANO. CONSCIENTE DE ELLO, YSANA® PRESENTA SERYDORM® INMUNO, UN COMPLEMENTO ALIMENTICIO DE ÚLTIMA GENERACIÓN CON ACCIÓN INMUNOESTIMULANTE, QUE APROVECHA LAS HORAS NOCTURNAS PARA FORTALECER EL SISTEMA INMUNE A LA VEZ QUE PROPORCIONA UN BUEN DESCANSO Y BIENESTAR MENTAL. de regular la inflamación. La cantidad de citoquinas antiinflamatorias disminuye y aumentan las proinflamatorias, provocando, en el caso de tener contacto con un agente infeccioso, una reacción inflamatoria aso- ciada a la infección difícil de controlar por el sistema inmunitario, y que puede pro- vocar consecuencias negativas en nuestro organismo. tanto, uno de los principales mecanismos que tiene nuestro organismo paramantener el sistema inmunitario fuerte y sano. Cuando padecemos un sueño deficiente, viéndose afectadas la duración, la continui- dad y/o la profundidad de este, se produce un desequilibrio a nivel de las citoquinas, moléculas imprescindibles en el sistema inmunitario, ya que son las responsables