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para saber más | 106 Ashwagandha : adaptógeno vegetal LOS ADAPTÓGENOS VEGETALES CONTRIBUYEN A OFRECER UNA RESPUESTA INDIVIDUALIZADA A CADA EXIGENCIA CONCRETA: TIENEN UN EFECTO TRANQUILIZANTE CUANDO SE ESTÁ SOBREEXCITADO Y UN EFECTO TÓNICO CUANDO SE ESTÁ DECAÍDO. E l origen del término “adaptógeno”ha sido históricamente atri- buido a Nikolai Lazarev , quiendefinió a un adaptógeno como un agente que permite a un organismo afrontar las adversas condiciones físicas, químicas, oestresoresbiológicosgenerando mecanismos de resistencia no específicos 1 . En realidad, es un concepto que ha sido manejado implícitamente por todos los sistemas de Medi- cina Tradicional y así, el uso de las plantas medicinales con capacidad adaptógena permitiría que un organismo tuviese un tipo de ayuda pre-adaptativa, siendocapazde responder apropiadamentecuando las diversasdemandasdel entornoasí loexijan. Ladefinicióndeadaptógeno vegetal va modificándose y actualizándose continuamente, a medida que va aumentando el conocimiento sobre la acción farmacológica y los mecanismos de acción de los distintos principios activos presentes en las plantas medicinales. Algunos de los criterios que debe cumplir un adaptógeno son: - Originar una respuesta no específica en un organismo; es decir, un au- mentoenel poder de resistenciacontramúltiples estresores incluyendo agentes físicos, químicos o biológicos, a través de diversos y sinérgicos mecanismos de acción. - Contribuir a mantener una acción normalizadora general, mejorando variados tiposdecondiciones sinagravarninguna, independientemente de la alteración fisiológica preferente causada por el factor estresante 2 . El concepto de adaptógeno fue revisado por la Agencia Europea del Medicamentoen2008,manifestandoque “aunquesetratadeuntérmino no reconocidooficialmente enmedicina, se puede considerar un concepto plausible, sustentado por numerosos estudios, cada vez más abundantes, querelacionanelusodedeterminadasplantasyextractosobtenidosapartir de partes concretas de las mismas, con distintos mecanismos de acción, justificando los efectos observados y su utilización como adaptógenos” 2 . José Daniel Custodio Licenciado en Ciencias Biológicas Máster en Fitoterapia Clínica e-SHealth, Consulting Healthcare, Parc Cientific Universitari TecnoCampus Mataró. jdaniel.custodio@eshealth.eu Referencias: