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| 96 empresa Quizás necesitamás vitamina D de lo que sugiere unamuestra de sangre C arstenCarlberg , científicodelaUniversidaddeFinlandiaOrien- tal (UEF) , ha estudiado la vitamina D y la epigenética durante muchos años. Su investigación muestra que los humanos reaccionamos de manera diferente a los complementos de vitamina D dependiendo de nuestra composición genética. Con esta nueva visión, la ciencia de la salud tiene una variable completamente nueva para incluir en la ecuación. Las diferencias en la capacidadde las personas para requerir vitaminaD tienesus raícesen laevolucióny se remontaa loseuropeos indígenas. En un artículo de revisión publicado este verano, Carlberg y el investigador Andrea Hanel describen a nuestros antepasados y concluyen que el color de lapiel fue clave ymarcódiferencias en cuanto al requerimiento de vitamina D. Una nueva herramienta de diagnóstico En colaboración con Afrozul Haq del departamento de investigación y desarrollodel Gulf Diagnostic Center Hospital enAbuDhabi , Carsten Carl- berg ha publicado un artículo en el que se describen dos estudios de vitamina D ( VitDmet y VitDbol ). En ellos, los investigadores dividieron a los participantes en tres grupos: respuesta alta, respuesta moderada y respuesta baja. Los niveles de vitaminaDen sangre de los participantes no reflejaban necesariamente su respuesta a ella. Aquí es donde los genes y el tipo de piel tienen un papel importante. Para comprender mejoresto, CarlbergyHaqdesarrollaronunaherramientadediagnóstico llamada‘ Indice de respuesta a la vitaminaD’ , que analiza la respuesta de una persona a la vitamina D y no solo el contenido en sangre. 25% con respuesta baja al nutriente Curiosamente, los científicosobservaronqueel 25%de losparticipantes en sus estudios demostraronuna baja respuesta a la complementación con vitaminaD. En consecuencia, estas personas necesitaríanuna dosis másaltadel nutrientequeotraspara lograr losmismosbeneficiospara la LOS NIVELES DE VITAMINA D EN SANGRE NO REFLEJAN NECESARIAMENTE LA NECESIDAD REAL DEL NUTRIENTE EN EL CUERPO, SEGÚN EL CIENTÍFICO FINLANDÉS CARSTEN CARLBERG DE LA UNIVERSIDAD DEL ESTE DE FINLANDIA. LO INTERESANTE ES VER CÓMO FUNCIONA EL NUTRIENTE A NIVEL MOLECULAR CON UNA NUEVA HERRAMIENTA DE DIAGNÓSTICO PARA VER LA RESPUESTA REAL. salud. Por el contrario, las personas que responden bien a la vitamina D puedenno tener quepreocuparse tantopor los nivelesbajos en sangre, por ejemplo, duranteel período invernal, cuandoel sol noes lo suficien- temente potente como para permitir que la piel sintetice la vitamina D. Las recomendaciones actuales son inadecuadas EstanuevacomprensióndelavitaminaDpuededesafiarlaspautasgene- rales que sehanutilizadodesdeel principioparaasesorar a laspersonas sobre la necesidad de tomar este nutriente. Con suerte, la herramienta de medición del índice de respuesta a la vitamina D eventualmente ayudará a aclarar las dudas. Carlberg recomienda específicamente un complemento diario de 100 microgramos para los finlandeses y otras personas que vivan en el norte. Por lo tanto, algunas personas que no respondan muy bien al nutriente, si siguen las pautas normales, pue- den estar obteniendo muy poca vitamina D. En opinión de Carlberg, la recomendación oficial de 20 microgramos diarios de vitamina D es insuficiente.