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| 14 el experto SEGÚN HELENA RODERO, LAS REDES SOCIALES SON UN INSTRUMENTO CLAVE PARA FOMENTAR LA DERMO DESDE LA FARMACIA. LO QUE MÁS LE PIDEN SUS CLIENTAS, DE TODAS LAS EDADES, SON LOS RETINOIDES. REMARCA QUE LOS ANTIOXIDANTES SON MUY IMPORTANTES PARA PREVENIR EL ENVEJECIMIENTO. “Cuando pones las cosas fáciles, es la forma de que la gente cumpla” Para HelenaRodero , farmacéuticaespecialistaencosméticay titular de Farmacia La Menina (Alcobendas, Madrid) , es muy fácil responder a la preguntade cuáles son los principales errores que comete lapoblación a la hora de cuidar su piel. “ Todos los farmacéuticos lo debemos tener claro. Sobre todo, es que las personas siguen sin usar protección solar, cuando es el producto más potente antienvejecimiento, debido a que el 80%de las causas del envejecimiento cutáneo se derivan de la radiación solar ”, señala. Eso, por un lado, y, por el otro, está el tema de “ hacer una limpieza adecuada ”. “ Uno llega a casa y se le olvida de que tiene que limpiarse la cara y ponerse el tratamiento de noche. Entonces, cuando se acuerda es cuando tiene que irse a la cama, y ya no hay ganas. Mucha gente comete el error de irse a la cama sinhacerlo. Si estámaquillada, es peor ”, expresa. Sostiene que lo ideal sería realizar una doble limpieza. Avisa de que todos los restos de maquillaje, de protección solar, de todas las partí- culas de contaminación que se nos han quedado adheridas, todo eso, si no haces una doble limpieza, no lo eliminas. Doble limpieza La doble limpieza es utilizar primero un producto en base a aceite para retirar todo lo liposoluble. Es la forma de retirar bien este tipo de productos que son tan grasos. Las partículas de contaminación, los metales pesados, también se diluyen en grasa. Después, utilizar una limpieza en base acuosa para retirar todas las impurezas que se disuelven en agua. De estamanera, la piel se quedaría“ perfectamente preparada y muy abierta ” al tratamiento nocturno. Resume que la limpieza se suele hacer de forma inadecuada. “ Tú te limpias regular o no te limpias por la noche, te pones una crema que, en el caso de hacerlo, te va a hacer la mitad de efecto que si te limpias bien. HELENA RODERO, TITULAR DE FARMACIA LA MENINA Helena Rodero