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| 70 monográfico necesaria que en verano, cuando el calor y el sudor nos provocan incomodidad, provocando unmayor deseo de refrescarnos. Aunque el problema más habitual con la llegada del invierno es la sequedad y la deshidratación provocada por el frío, hay quien también sufre la aparición de acné en esta época del año, derivada de la lluvia o la nieve. Esto es habitual en zonas de mucha humedad, en las que la lluvia está presente día tras día. Para quienes sufran la aparición de granitos en el rostro, lo más importante es establecer una rutina de cuidado facial y de limpieza rigurosa. Eso sí, así como en verano hay que utilizar limpiadores más secos que acaben con el sebo provoca- do por el sudor, ahora debemos tener cuidado y dar con productos suaves que mimen la piel, ya que si no podemos debilitarla. Finalmente, puede ser un trucomuy efectivo para mantener el buen estadode nuestra piel en invierno realizar un aporte extra de vitamina C. Siempre nos han recomendado la ingesta de alimentos ricos esta vitamina, tales como la naranja, las mandarinas, el limón y el resto de cítricos, cuando llega el invierno. Generalmente, los expertos la recomiendan para evitar resfriados y proteger al organismo frente al frío y los agentes ambientales. Pero no debemos olvidar que la vitamina C es uno de losmayores antioxidantes y, por tanto, una gran aliada contra el envejecimiento. Además, ayuda a la piel a producir colágeno y a absorber el resto de nutrientes, por lo que en esta época del año su ingesta podría ser de gran ayuda para tener una piel sana. Además, está presente en muchos alimentos de temporada, no solo en los cítricos como la naranja o el limón sino también en los kiwis o el brócoli. Trastornos de la piel Como ya hemos comentado, las circunstancias ambientales del in- vierno hacen que la piel se vuelvamás delicada, haciéndola propensa a sufrir en esta época una serie de afecciones: - Sequedad. La xerosis o sequedad cutánea es la alteración más co- mún que puede padecer la piel durante los meses más fríos. A lo largo del invierno, y pese a que nos protegemos más del exterior mediante la ropa, la piel sedeshidrata debido a que las bajas tempe- raturas provocan que la humedad relativa del aire disminuya, cosa que, junto con la exposición al calor seco de las calefacciones, hace que la epidermis se seque. Esta sequedad puede provocar picor, aspereza al tacto, descamación e incluso grietas. Las zonas más afectadas son, lógicamente, las más expuestas al frío, las manos y la cara, sobre todo los labios, que tienden a cuartearse, pudiendo en ocasiones dar lugar a heridas dolorosas. - Sabañones. Los sabañones, también llamados eritema pernio, son un enrojecimiento e inflamación de la piel por la exposición de esta al frío, sobre todo de manera brusca. Es común que se produzcan en las zonas más alejadas de las extremidades y la cabeza, donde la circulación se ve más constreñida a causa del frío: las puntas de los dedos de manos y pies, las orejas, la nariz y en ocasiones las EN INVIERNO, ES MUY FÁCIL QUE LOS LABIOS SE RESEQUEN, SE AGRIETEN E INCLUSO LLEGUEN A FORMARSE PEQUEÑAS HERIDAS MERCADO CUIDADO FACIAL.VENTAS. (TAMoctubre 2019). Fuente: IQVIA, Sell Out, Flexview, dato de octubre 2019. Categoría Cuidado Facial (82A) Medidas: unidades y valores (Precio de Venta Público) en miles TAM: Total Anual Móvil. Últimos 12 meses Elaboración: IM Farmacias Cuota de mercado. Total Resto Vichy La Roche Posay Caudalie Bioderma S.L Avene Unidades 7,8% -4,5% 2,5% 3,3% 1,8% -1,0% -12,5% -9,1% Evolución de las ventas -14,6% -7,9% 3,0% -0,4% -1,7% 2,3% Valor 831 12.220 524 272 331 314 2.425 4.697 6.355 4.538 5.476 5.553 34.036 68.178 Unidades Avene 17,7% Bioderma SL 11,2% Caudalie 5,8% La Roche Posay 7,0% Vichy 6,7% Resto 51,6% Resto 49,9% Unidades Avene 17,7% Valor Bioderma SL 11,2% Caudalie 5,8% La Roche Posay 7,0% Vichy 6,7% Resto 51,6% Avene 17,9% Bioderma SL 9,3% Caudalie 6,7% La Roche Posay 8,0% Vichy 8,2% Resto 49,9%