Alliance Healthcare, parte de la compañía global de soluciones para la salud Cencora, ha reunido a más de 100 profesionales farmacéuticos en sus nuevos encuentros `Alliance Afterworks', una serie de formaciones sobre salud de la mujer, con especial atención a perimenopausia y menopausia, de la mano de Marta Marcè, nutricionista, ...
Alliance Healthcare, parte de la compañía global de soluciones para la salud Cencora, ha reunido a más de 100 profesionales farmacéuticos en sus nuevos encuentros `Alliance Afterworks', una serie de formaciones sobre salud de la mujer, con especial atención a perimenopausia y menopausia, de la mano de Marta Marcè, nutricionista, comunicadora experta y divulgadora en el ámbito de la menopausia.
Zaragoza ha sido la primera parada de una ruta que recorrerá diversas ciudades españolas durante 2025. En ella, Marta Marcè ayudará a los profesionales farmacéuticos a comprender mejor las fases de la perimenopausia y menopausia, ofreciendo herramientas basadas en evidencia para que apoyen a las mujeres de manera efectiva, con el objetivo de mostrar cómo se puede vivir y disfrutar al máximo una menopausia a través de información adecuada y práctica, alineado con el objetivo de Cencora de crear futuros más saludables.
Marcè ha abordado prácticas relacionadas con el estilo de vida, la nutrición y la actividad física para mejorar la calidad de vida durante estas etapas, como la importancia de los vegetales, carbohidratos, grasas saludables y apostar por la suplementación inteligente como Omega-3, probióticos, magnesio, azafrán o fitoestrógenos: el papel de los ejercicios de fuerza para mantener y aumentar la masa muscular y ósea, esencial en esta etapa, o el foco en la gestión del estrés, ya que "el cortisol, la hormona del estrés, juega un papel importante en la aparición de síntomas relacionados con la menopausia. Es esencial aprender a manejarlo para aliviar esos síntomas", explica la nutricionista.
Asimismo, ha puesto en valor la función de la microbiota intestinal, donde la conexión intestino cerebro puede compensar el descenso hormonal, modular la inflamación y tener un papel directo sobre el metabolismo: "la microbiota intestinal regula el funcionamiento metabólico y pueden disminuir la resistencia a la insulina y aumentar del riesgo de diabetes tipo 2", afirma.
La mitad de las mujeres a partir de los 45 años consultan en las farmacias sobre síntomas relacionados con la menopausia
El 33% de la población española tiene más de 55 años, y es a partir de esta edad cuando el 90% de las mujeres suelen experimentar los primeros síntomas de la menopausia, que incluyen sofocos, insomnio y afectaciones en la sexualidad, como la sequedad vaginal y el dolor durante las relaciones sexuales. Sin embargo, estos síntomas de la menopausia pueden empezar antes, en torno a los 45 años, aunque no se identifiquen como tal, y solo el 15% de las mujeres que presentan síntomas sigue algún tratamiento.
En este contexto, el 90% de las mujeres españolas se muestran interesadas en recibir más asesoramiento sobre salud de la mujer por parte de la farmacia, y la etapa menopáusica se posiciona como el tema principal para las mujeres de entre 45 a 65 años, según el informe `Salud y mujer en la farmacia', elaborado por Alliance Healthcare y resultado de una investigación cuantitativa y cualitativa realizada a mujeres de toda España y farmacéuticas y farmacéuticos para conocer los intereses y preocupaciones de las españolas sobre su salud y cómo las farmacias pueden ofrecerles ayuda.
Este informe, al igual que el ciclo de formaciones `Alliance Afterworks', se enmarca en la campaña de Salud de la Mujer impulsada por Alliance Healthcare para posicionarse al lado de la mujer en todas sus etapas vitales.