Trucos para cuidar tu garganta en época de gripe y resfriado

El invierno, además de bajas temperaturas y paisajes invernales, trae desafíos para la salud, especialmente para la garganta y las vías respiratorias. El frío puede debilitar las defensas del cuerpo, haciendo que sea más sensible a infecciones. Además, la sequedad del aire invernal, unido al uso de calefacciones, puede irritar la garganta y las vías respiratorias, aumentando el riesgo de sufrir molestias. 

Se estima que el 80% de las infecciones que se producen en invierno presentan dolor de garganta como primer síntoma. Un estudio llevado a cabo por el Centro de Investigación sobre Fitoterapia (con una muestra de más de 2.400 personas), declara que más de la mitad de encuestados sufre una infección de garganta durante el invierno y un tercio se ve afectado por dolor de garganta dos o más veces al año.  

¿Cómo mantener la garganta protegida? 

• Mantén un nivel de hidratación óptimo: es muy importante beber la cantidad recomendada de agua a lo largo del día. Podemos optar por líquidos calientes, como infusiones o caldos, que ayudan a mantener la garganta hidratada.  
• Evita ambientes secos: ayúdate de un humificador en tu espacio de trabajo o en tu hogar para ayudar a combatir la sequedad del invierno, que suele agravar problemas respiratorios. 
• Utiliza bufandas y ropa abrigada: mantener tu cuerpo abrigado reduce la exposición directa al viento frío, especialmente si proteges tu garganta con bufandas. 
• Descansa: dormir las horas necesarias para que el cuerpo recupere sus defensas naturales. Si sientes los primeros signos de molestias en la garganta, es conveniente reposar y recuperarse. 
• Evita fumar y ambientes con humo: evita la exposición siempre que sea posible, pues el humo del tabaco puede irritar la garganta. 
• Consulta a un profesional de la salud: no dudes en consultar a un profesional sanitario si notas síntomas persistentes.  
• Uso de fitoterapia: incorpora medicina compuesta por ingredientes naturales, ya sea para fortalecer las defensas que ayudarán a evitar irritaciones de garganta o para proteger tus vías respiratorias. Las gamas Arkovox y Arkotos de Arkopharma son una solución natural para contrarrestar las consecuencias del invierno en nuestra salud, a modo preventivo o de recuperación. 

ARKOVOX COMPRIMIDOS: PRÓPOLIS Y VITAMINA C 

Arkovox Comprimidos Própolis y Vitamina C, un complemento compuesto a base de Malvavisco, Própolis y Papaína, ayuda a suavizar y produce un efecto calmante en la garganta, faringe y cuerdas vocales, contribuyendo al el buen funcionamiento y el bienestar respiratorio. Además, también contiene vitamina C, que ayuda a prevenir la irritación en la garganta, pues le da un empujoncito al sistema inmunitario. 

ARKOTOS JARABE: TOS SECA Y PRODUCTIVA  

El jarabe de Arkotos, de origen 100% natural, está recomendado para todos los tipos de tos, tanto seca como productiva. Tiene tres beneficios:   

• Reducir la frecuencia e intensidad con la que aparece la tos, aliviándola  gracias a su efecto protector contra los agentes externos. 
• Disminuir la irritación y proteger la garganta, gracias a su sus activos filmógenos.  
• Proporcionar una protección duradera.  

ARKOVOX SPRAY: PRÓPOLIS 

Arkovox Spray de Própolis es un complemento alimenticio compuesto de Eucalipto, Pino y Tomillo, que contribuye al bienestar respiratorio y a suavizar la garganta.  

Además, contiene própolis, una sustancia que las abejas obtienen de las yemas de algunos árboles y que utilizan para proteger las paredes de la colmena, y extractos de Malva y Camomila, que se utilizan tradicionalmente por sus prioridades calmantes.  

ARKOTOS: COMPRIMIDOS PARA CHUPAR

Los comprimidos para chupar de Arkotos presentan una innovadora asociación de activos muco-adhesivos que forman una película protectora que se adhiere a la mucosa de la garganta, concediendo alivio del dolor de garganta provocado por irritación o alergias. 

El producto crea una película de hidrogel con "efecto barrera" que protege la mucosa, permitiendo disminuir irritaciones e inflamaciones de la garganta, además de aliviar la tos seca producida por irritación o alergias. 

VÍNCULO ENTRE LA NUTRICIÓN Y LA FARMACIA  

Arkopharma, laboratorio farmacéutico francés especializado en fitoterapia y líder europeo en el ámbito de medicamentos y complementos alimenticios naturales a base de plantas, defiende la importancia de cuidarnos bien por dentro para sentirnos bien por fuera.