¿Duermes bien? El consejo nutricional desde la farmacia

Por Lidia Barrajón, farmacéutica-ortopeda, coach personal y nutricional + leer más

Hay que incidir en la suplementación, en dar micronutrientes al cuerpo, para mejorar el sueño

El valor de una alimentación sana y equilibrada en el tratamiento y la prevención de las enfermedades son impulsadas en NutriCOFM, bajo el lema ´Alimentando la salud´. Cenar tarde es una de las cosas que hace que nos altere, los procesos del sueño están peleados con los de la digestión. + leer más

Una respuesta glucémica controlada, la solución para despertar renovado

Un estudio de la Universidad de California ha desvelado la clave para sentirse descansado por las mañanas. Especialmente destaca tres factores: dormir lo suficiente, entreno físico y tomar un desayuno a base de hidratos de carbono complejos y poca azúcar. + leer más

¿Cómo conseguir un sueño reparador en verano?

Además de una buena higiene del sueño, se pueden regular los niveles de melatonina con la alimentación y con suplementos alimenticios que ayuden a conciliar el sueño. + leer más

ESTEVE lanza DormiNatur^® Gummies Forte, una fórmula mejorada para favorecer el sueño de calidad

En torno a un 48% de personas a nivel nacional tiene dificultades para dormir. Con el fin de mejorar esta situación, desde ESTEVE han lanzado unos gummies con una mayor dosis de melatonina para facilitar un sueño reparador. Están indicados para jóvenes a partir de 12 años. + leer más

La gama de productos Arkosueño^®, pensada para mejorar la calidad del descanso

A medida que se acerca el cambio de hora, es esencial considerar cómo mantener una buena rutina de sueño. La línea Arkosueño^® puede ayudarte a superar la fatiga y a alcanzar un bienestar integral. + leer más