Menos es más: formas de soledad que promueven el bienestar en los pacientes
Un estudio publicado en PLOS ONE sugiere que formas menos completas de soledad, como leer en un café o escuchar música mientras se viaja, son más efectivas para restaurar la energía y mantener la conexión social que actividades profundamente solitarias como el senderismo en el bosque. Los investigadores Morgan Quinn Ross y Scott Campbell analizaron cómo la tecnología y la proximidad social pueden "ensombrecer" la soledad, haciéndola más social. La soledad no funciona simplemente como un recargador de energía social, y su impacto depende de las actitudes de las personas hacia ella. Estos hallazgos aplican tanto a introvertidos como a extrovertidos.
Hacer senderismo en solitario en lo profundo de un bosque y momentos similares de intensa soledad no son tan propensos a restaurar la energía y mejorar la conectividad social como formas menos completas de soledad, como leer en un café o escuchar Spotify mientras se viaja al trabajo, sugiere una ... + leer más
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