Exploran la 'cara oculta' de los efectos del ayuno sobre la salud
El ayuno intermitente se ha convertido en una tendencia popular para perder peso. Si bien conlleva una serie de beneficios para la salud, incluida una mejor función cognitiva y un menor riesgo de diabetes, llevado al extremo también puede tener consecuencias negativas para la salud de la persona que lo realiza.
Hay evidencia de que el ayuno, cuando se realiza de forma adecuada y bajo supervisión médica, ofrece una serie de beneficios para la salud de las personas , pero esos beneficios pueden no darse en ayunos más prolongados o más intermitentes, según investigaciones recientes como la realizada por científicos de la ... + leer más
Artículos relacionados
Exploran la 'cara oculta' de los efectos del ayuno sobre la salud
El ayuno intermitente se ha convertido en una tendencia popular para perder peso. Si bien conlleva una serie de beneficios para la salud, incluida una mejor función cognitiva y un menor riesgo de diabetes, llevado al extremo también puede tener consecuencias negativas para la salud de la persona que lo realiza. + leer más
Encuentran una explicación a cómo el ayuno ayuda a reducir la inflamación
En una reciente investigación realizada en Reino Unido, se describe cómo el ayuno contribuye a aumentar los niveles de una sustancia química en la sangre conocida como ácido araquidónico que ayuda a inhibir la inflamación. + leer más
Encuentran un vínculo entre el estado nutricional del intestino y el envejecimiento
Todavía hay muchas cuestiones sin resolver a cerca de cómo el estado nutricional del intestino controla la división y diferenciación de las células madre, y qué sucede, en torno a ello, durante el envejecimiento, a lo que han intentado dar respuesta, ahora científicos finlandeses. + leer más
Media hora de ejercicio intenso diario conlleva una reducción de un 8-10% de colesterol LDL oxidado
Lo revela un estudio del Instituto de Investigación del Hospital del Mar y de la Facultat de Medicina de la Universitat de Vic-Universitat Central de Catalunya que publica la Revista Española de Cardiología, y que revela que el efecto solo se produce en los hombres. + leer más
Descubren que el efecto beneficioso de la dieta cetogénica puede ser desencadenado por el ácido decanoico
La dieta cetogénica se utiliza ampliamente para tratar una variedad de enfermedades como la epilepsia. Sin embargo, su funcionamiento aún no está claro. Un estudio del Departamento de Ciencias Biológicas de Royal Holloway de la Universidad de Londres ha demostrado que el efecto beneficioso del ácido decanoico en la mejora del metabolismo energético no depende de la restricción de carbohidratos. + leer más
Combatir el riesgo de eccemas manteniendo unos niveles de vitamina D altos
La prevalencia de la deficiencia de vitamina D puede ser de hasta el 75 por ciento en adultos, incluso en países del sur de Europa donde las horas de luz solar son abundantes. + leer más