Cinfa presenta las claves para vivir una menopausia saludable
El proceso de la menopausia puede ir acompañado de alteraciones físicas y cambios en el estado de ánimo. No obstante, desde Cinfa aseguran que no es necesario resignarse ante estos desajustes, ya que existen algunas recomendaciones que pueden contribuir a una mayor calidad de vida como realizar ejercicio físico o controlar la tensión arterial.
En España, existen alrededor de 8,5 millones de mujeres mayores de 50 años, edad en la que, de media, suele iniciarse la menopausia. Este es un proceso fisiológico normal y natural en la vida de las mujeres que implica la desaparición definitiva de la menstruación. Con ello, se inicia el ... + leer más
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