Vitamina D: preguntas y respuestas
Por Meritxell Martí, farmacéutica experta en dermatología.
La vitamina D es una vitamina liposoluble, necesaria para la salud. Su función principal radica en el papel que tiene en la absorción del calcio por los huesos, entre otras funciones que analizaremos a continuación. ¿Qué tipos de vitamina D existen? Vitamina D2, ergocalciferol: es la que se encuentra en los alimentos, ... + leer más
Artículos relacionados
Pharma Nord lanza una ponencia para abordar el déficit de vitamina D
Los expertos indican que se ha detectado un fuerte déficit de vitamina D que ha ido pasando desapercibido, aunque este puede generar problemas con el tiempo como la pérdida de masa ósea o la dificultad para absorber calcio. Para abordar esta problemática, Pharma Nord ha organizado una ponencia el 23 de enero de la mano del Doctor Jordi Villa. + leer más
Los suplementos de vitamina D durante el embarazo contribuyen a una mejor densidad ósea del niño
La suplementación con vitamina D durante el embarazo puede representar una estrategia de salud poblacional para mejorar la salud ósea de los descendientes. Así lo revela un reciente estudio en el que se constata que los niños nacidos de madres que recibieron suplementos dicha vitamina durante el período gestacional mostraron una mayor densidad mineral ósea a lo largo de la infancia. + leer más
El envejecimiento puede disminuir más del doble la capacidad de la piel para sintetizar vitamina D
También se ha observado que la ingesta diaria de vitamina D a través de la alimentación en adultos mayores es generalmente insuficiente. En España, el 70% de los ancianos tienen hipovitaminosis D (niveles de 25(OH)D inferiores a 20 ng/ml). Igualmente, se ha contemplado una clara asociación entre unos niveles bajos de 25(OH)D y la manifestación de fragilidad en el adulto mayor. Por eso, en mayores frágiles se requiere concentraciones mínimas de 30 ng/ml. + leer más
¿Es la hipovitaminosis D una pandemia del siglo XXI?
A pesar de contar con 2.500 horas de sol al año, España tiene una alta prevalencia de hipovitaminosis D. Y esta alta prevalencia es tan generalizada a nivel mundial que muchos autores hablan ya de "la otra pandemia del siglo XXI". La SEIOMM recomienda mantener concentraciones séricas de 25(OH)D entre 25 y 50 ng/ml en población general, y entre 30 y 50 ng/ml en pacientes con osteoporosis o riesgo de fractura. + leer más
Los consejos farmacéuticos y nutricionales para mantener un nivel correcto de vitamina D
Por Lidia Barrajón, farmacéutica-ortopeda, coach personal y nutricional + leer más
El envejecimiento reduce la síntesis de vitamina D y aumenta el riesgo de fracturas
A medida que la piel envejece, su capacidad para producir vitamina D disminuye, lo que afecta la salud ósea y muscular de las personas mayores. La suplementación con vitamina D, como Hidroferol, puede ser clave para mantener una buena calidad de vida. + leer más