Decálogo para evitar lesiones en el running
Casi la mitad de los corredores no calientan antes ni estiran después de salir a correr, según concluyó el Estudio CinfaSalud sobre este deporte.
El buen tiempo y las temperaturas más agradables llevan a un aumento de la práctica de actividad física al aire libre. Uno de los deportes más extendidos en nuestro país es salir a correr, conocido popularmente como `running´. Al correr, más de doscientos músculos, los huesos y las articulaciones de ... + leer más
Artículos relacionados
Decálogo para evitar lesiones en el running
Casi la mitad de los corredores no calientan antes ni estiran después de salir a correr, según concluyó el Estudio CinfaSalud sobre este deporte. + leer más
Weleda trae la solución para cuidar la piel y los músculos durante las prácticas de running en invierno
Las bajas temperaturas pueden resentir los músculos, ya que al enfriarse más rápido se vuelven más susceptibles a lesiones o tirones. Además, la exposición continuada al frío también puede romper la barrera protectora de los labios. Para que el clima no suponga un esfuerzo extra, desde Weleda presentan los dos productos esenciales para acompañarte durante las prácticas deportivas al aire libre. + leer más
"La actividad física la recomiendo siempre y a todo el mundo"
Todo el mundo puede hacer deporte o realizar actividad física. La farmacéutica Inmaculada Castillo Pozo considera que hay que tener en cuenta las circunstancias de cada uno para ver qué tipo de ejercicio practicar y su intensidad. + leer más
El COF de Jaén y el Jaén CB colaboran para promover la actividad física y la salud
El Jaén CB y el COF de Jaén han firmado un convenio para promover el ejercicio físico y la salud. Este incluye ventajas para los colegiados y un compromiso con la formación en temas relacionados con el deporte y el bienestar. + leer más
RS7, productos que nacen del deporte extremo y de alta intensidad
Junto con el consejo farmacéutico, son los aliados ideales para conseguir una movilidad sin límites y sin molestias sea cual sea la intensidad del ejercicio, la edad del usuario o su nivel de actividad física. + leer más
Descubre los consejos farmacéuticos para realizar deporte sin riesgo
Heel España realiza el webinar gratuito `Deporte y vida sana, ¿una relación sin riesgos? Consejos desde la farmacia´ el próximo 16 de mayo a las 15h. + leer más