Ejercicio para combatir el insomnio

Hacer ejercicio regularmente 2 o 3 veces por semana a largo plazo está relacionado con un menor riesgo actual de insomnio. + leer más

Descubre los consejos farmacéuticos para realizar deporte sin riesgo

Heel España realiza el webinar gratuito `Deporte y vida sana, ¿una relación sin riesgos? Consejos desde la farmacia´ el próximo 16 de mayo a las 15h. + leer más

"Cualquier proyecto que pretenda impulsar el deporte, la salud y la vida sana es positivo"

Los pacientes y otros usuarios de las oficinas de farmacia saben que la salud es lo más importante que tenemos. También que practicar deporte equivale a gozar de mejor salud física y psíquica. Con Farmacias Activas, la idea es proporcionar recursos e información necesarios para fomentar hábitos de vida saludables y ejercicio físico en la población. + leer más

El tratamiento farmacológico del insomnio debe ser seguro y eficaz

El insomnio supone un problema de salud pública. Su tratamiento ha de ser integral, con una buena higiene del sueño, combinando la terapia cognitivo conductual con una adecuada farmacoterapia. El desarrollo farmacoterapuético de los DORA ha sido el avance más importante e innovador en el tratamiento de los pacientes con insomnio crónico. + leer más

Heel organiza un webinar gratuito sobre la melatonina como hormona del sueño

En el tratamiento de los distintos trastornos del sueño se utilizan los hipnóticos como las benzodiacepinas y los análogos BZD. Son eficaces en disminuir el periodo de latencia, pero presentan riesgo de dependencia. Y otros fármacos utilizados son los antihistamínicos, como la doxilamina y la difenhidramina. + leer más

La alteración del ritmo circadiano es una de las principales causas del insomnio en verano

Para comprender mejor la relación entre los trastornos del sueño y el verano se debe ahondar en el concepto de ritmo circadiano. + leer más