Magnesio, una solución para aliviar el estrés y la ansiedad

Además, ayuda al correcto desarrollo muscular causando furor en deportistas. + leer más

El 42% de los españoles afirma sufrir estrés y el 39% problemas de sueño

El 61% de los españoles de entre 18 y 79 años afirma haber sufrido un problema de salud mental en los últimos tres años. + leer más

La dieta mediterránea puede reducir la percepción de estrés

Son de sobra conocidos los beneficios sobre la salud de la dieta mediterránea y sus alimentos básicos, como el aceite de oliva. Por ejemplo, puede ayudar a prevenir enfermedades cardiovasculares e incluso algunos cánceres. Pero, ¿También puede influir positivamente en nuestra salud mental? + leer más

Detectar niveles de estrés durante el sueño

Se han descrito cambios en los niveles de estrés percibidos reflejados en los datos del sueño. + leer más

El estrés nos condiciona la salud y la manera en la que vemos el entorno

Hay que ser conscientes de lo bueno que es nutrirse con buenos hábitos. PromoPharma es un laboratorio que tiene en cuenta la salud de la persona de una manera integral. + leer más

Los cambios negativos inducidos por el estrés en la conducta alimentaria alteran la función vascular

El impacto del estrés en la salud puede acarrear consecuencias negativas por lo que cualquier cambio para protegerse de algunos de los efectos puede resultar positivo. En este sentido, el consumo de alimentos con un alto contenido de flavonoides puede utilizarse como estrategia para mitigar parte del impacto de este factor fisiológico en el sistema vascular. + leer más