Los ´microdescansos´ pueden reducir la fatiga y las lesiones en el ámbito laboral
Tomar pequeños descansos durante el turno de trabajo puede reducir significativamente la fatiga muscular y, potencialmente, disminuir el consiguiente riesgo de trastornos musculoesqueléticos.
Tomar pequeños descansos o realizar rutinas de estiramiento durante un turno de trabajos durante la jornada laboral es, ciertamente, intuitivo. La exposición a tareas repetitivas, los esfuerzos enérgicos y las posturas incómodas mantenidas durante un largo tiempo, en el día pueden provocar fatiga y, en última instancia trastornos musculoesqueléticos. No ... + leer más
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