Tomar pequeños descansos durante el turno de trabajo puede reducir significativamente la fatiga muscular y, potencialmente, disminuir el consiguiente riesgo de trastornos musculoesqueléticos.

Tomar pequeños descansos o realizar rutinas de estiramiento durante un turno de trabajos durante la jornada laboral es, ciertamente, intuitivo. La exposición a tareas repetitivas, los esfuerzos enérgicos y las posturas incómodas mantenidas durante un largo tiempo, en el día pueden provocar fatiga y, en última instancia trastornos musculoesqueléticos. No ... + leer más