El ejercicio moderado puede mejorar la función cognitiva en personas con falta de sueño
Una nueva investigación afirma que 20 minutos de ejercicio moderado puede compensar una mala noche de sueño.
Una nueva investigación ha explorado cómo el sueño, los niveles de oxígeno y el ejercicio afectan a nuestra capacidad para realizar tareas mentales y ha comprobado que 20 minutos de ejercicio moderado puede compensar una mala noche de sueño, según publican en la revista ´Physiology and Behaviour´. Dormir es fundamental para ... + leer más
Artículos relacionados
El COF de Jaén y el Jaén CB colaboran para promover la actividad física y la salud
El Jaén CB y el COF de Jaén han firmado un convenio para promover el ejercicio físico y la salud. Este incluye ventajas para los colegiados y un compromiso con la formación en temas relacionados con el deporte y el bienestar. + leer más
RS7, productos que nacen del deporte extremo y de alta intensidad
Junto con el consejo farmacéutico, son los aliados ideales para conseguir una movilidad sin límites y sin molestias sea cual sea la intensidad del ejercicio, la edad del usuario o su nivel de actividad física. + leer más
Descubre los consejos farmacéuticos para realizar deporte sin riesgo
Heel España realiza el webinar gratuito `Deporte y vida sana, ¿una relación sin riesgos? Consejos desde la farmacia´ el próximo 16 de mayo a las 15h. + leer más
Cofares renueva su colaboración con FUNDAL y el Ayto. de Alcobendas
El convenio tiene como resultado que los profesionales puedan seguir teniendo acceso a condiciones como el `Abono Deporte´ o la participación en actividades deportivas como torneos de pádel o diversas iniciativas dentro de la IV Semana de la Mujer. + leer más
El COFT y el COPLEFC colaboran para impulsar la actividad física en las farmacias como prevención de enfermedades
Ambas entidades han firmado un acuerdo para promover el ejercicio físico, uniendo a farmacéuticos, educadores físicos y médicos en un modelo de salud integral centrado en la prevención y el bienestar. + leer más
Deporte, salud digestiva y autocuidado, las prioridades a nivel nacional para 2025
Con la llegada del nuevo año, muchas personas buscan cumplir propósitos de salud que mejoren su calidad de vida. En este contexto, el farmacéutico comunitario se posiciona como un aliado fundamental, orientando a los pacientes hacia elecciones más saludables. Según el Observatorio de Tendencias de Cofares, en 2024 las farmacias destacaron en cuatro áreas principales: el deporte, la salud digestiva, el cuidado personal y el abandono del tabaco. + leer más