10 hábitos de autocuidado recomendados por Cinfa que han llegado para quedarse
La Covid-19 nos ha hecho más conscientes de que la prevención es la mejor manera de cuidar de nuestra salud. Además del lavado de manos, el uso de la mascarilla y la ventilación, una nutrición adecuada, el ejercicio físico o un correcto descanso son factores de prevención claves contra el virus y las bacterias.
La pandemia que vivimos desde hace dos años ha situado los hábitos de autocuidado en el centro de las medidas que los ciudadanos ponemos en práctica no solo para prevenir el contagio de covid-19, sino para mejorar nuestra salud general. Como detalla el doctor Julio Maset, médico de Cinfa, "la amenaza ... + leer más
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