El “efecto rebote” se presenta en 1 de cada 4 personas que no cuentan con un plan nutricional adecuado
Tras el verano, es habitual llevar a cabo “dietas milagro” que participan en una las consecuencias más temidas por la población que persigue adelgazar: volver a ganar peso de manera rápida y descontrolada.
Septiembre se presenta como muchos como un mes de cambios y propósitos, entre los que abunda la pérdida de peso tras las vacaciones. Según el Colegio Oficial de Dietistas-Nutricionistas de la Comunitat Valenciana (CODiNuCoVa), es habitual engordar una media de 5 kilos por persona entre julio y agosto. "La alimentación es ... + leer más
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