Normon promueve información y hábitos saludables contra el insomnio ocasional
Este viernes 13 de marzo se celebra el Día Mundial del Sueño y la compañía aprovecha para transmitir consejos y ayudar a la población que tiene problemas con el sueño bajo el lema “Mejor sueño, mejor vida, mejor planeta”.
Bajo el lema "Mejor sueño, mejor vida, mejor planeta" este viernes 13 de marzo se celebra el Día Mundial del Sueño. En esta ocasión, la jornada se centrará en la importancia del sueño como base de todos nuestros hábitos y decisiones diarias. Para concienciar acerca de la importancia del sueño ... + leer más
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Qué prácticas seguir para mantener una buena higiene del sueño
Segundo Ramírez, neurofisiólogo de la Unidad del Sueño de Policlínica Giguzkoa, ha destacado que evitar trabajar hasta última hora es una de las claves para conseguir dormir bien. Igualmente, ha comentado que el insomnio es uno de los problemas relacionados con el sueño más frecuente entre mujeres, mientras que en los hombres la apnea del sueño es el trastorno más común. + leer más
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La Pasiflora es una liana trepadora originaria de México conocida por sus efectos sedantes que ayudan a calmar el sistema nervioso para mejorar la calidad y la conciliación del sueño. Por ello, desde Arkopharma han lanzado Arkocápsulas® Pasiflora, unas cápsulas a base de plantas para aliviar los síntomas moderados de estrés mental. + leer más